2013年4月16日，bevictor伟德官网管理學院第三屆學生黨員骨幹培訓班的全體學員在旭日樓301認真聽取了江娥老師為大家帶來的講座——幸福真谛。

    江娥老師從四個方面展開本次的講座，分别是“幸福是什麼？”“幸福在哪裡？”“如何讓自己更幸福？”“你有多幸福？”

    幸福是什麼？對于這個問題的回答，每個人的答案可能都不盡相同。江娥老師首先給大家播放了一段視頻，裡面包括了範偉眼中的幸福還有許多社會名人理解的幸福。接下來，所有學員被分成了5個組，要求大家一起讨論一下“幸福是什麼？”，最後由每組的代表發言。第一組代表王佩表示，幸福就是心中有目标，并且能夠通過自己的努力将其實現；第二組的代表則表示隻要我愛的人和愛我的人一切安好即是幸福；第三組的代表認為有期待、有盼頭、能夠給他人帶去歡樂就是幸福；第四組的代表表示幸福就在生活中的每個細節裡；最後一組認為滿足他人的需要和自己的需要被滿足就是一種幸福。顯然每個人都有自己理解的幸福。那麼幸福在哪裡呢？

    幸福在哪裡？江老師為我們介紹了兩種常見的幸福的假象：幸福=财富？幸福=快樂？從美國霍華德金森的研究可以看出，并不是财富多就表示幸福更多。江老師更是指出一切依靠物質财富的幸福一旦離開了财富，幸福感都會消失，隻有由内心生出的幸福才會持久。那麼幸福是否就等于快樂呢？江老師向我們介紹了泰勒.本-沙哈爾的《幸福的方法》中的四種類型的人：奔波忙碌型、幸福主義型、虛無主義型、享樂主義型。并且對每種類型的人做了詳細的介紹，中間也介紹了習得性無助等著名心理實驗的過程，讓大家認真思考了自己是屬于哪一種類型的人，同時也教會了我們如何在這四種類型中過度，讓自己過得更幸福。

    如何讓自己過得更幸福？江老師指出我們可以通過快樂學習、開心工作來使自己更幸福。快樂學習，讓我們從溺水模式轉換到沉浸模式，不是因為追求好的成績而被動學習，痛苦學習，而是享受學習過程的快樂和探索知識的樂趣。對待工作一般有三種态度：任務、事業、使命感。明顯的，如果隻是把工作當成任務則這份工作将是無趣的，江老師帶領我們尋找了工作的MPS（Meaning Pleasure Strength），若一份工作在這三方面重複的部分越多，那麼這分工作将會越适合你，越是你想要的。關于使命感，江老師則是用了一句話來概括：對工作的認可比工作本身重要。

    你有多幸福？江老師讓我們在場每位學員拿出了一張紙畫出5顆空白的星星，然後根據自己的幸福程度将星星塗黑，并且每顆星星對應一個方面，最後大家進行了交流，發現彼此幸福的點都不一樣的。有的同學已經覺得自己非常幸福，畫上了5顆星；有的人則對現狀不滿意，隻畫上了2顆星。在講座即将結束的時候，江老師還向大家推薦了幾本書：《遇見未知的自己》、《幸福的方法》、《少有人走的路》，大家都将書名記錄了下來，相信會去認真拜讀一下這些傑出的作品。

    最後，江老師伴着舒緩的音樂聲為大家深情地朗誦了幸福的真谛。講座在同學們的熱烈掌聲中圓滿結束了。通過今天的講座，同學們對于幸福有了更多的認識和思考，希望同學們在今後的學習生活中用心感受和尋找屬于自己的幸福真谛。

撰稿：吳怡慧

2013年4月16日